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每個人可以通過仔細觀察腳部變化看出自己身體健康情況的變化。腳素有人體“第二大腦”之稱，中醫學認為，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區，因此腳能反映出人的身體健康情況。 1. 腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之后會伴

一、用什么鍋煎？用多大的鍋煎？煎中藥最好用砂鍋如果沒有，退而求其次陶罐、不銹鋼鍋也可以，但記住，剛買來的砂鍋，一定要熬制一次粥后再煮藥，熬粥是為了清潔砂鍋，這個叫做開鍋鍋的種類定完后，就是決定鍋的大小了這個選擇的面很大，有3.5L，4L，4.5L，5L，一直到8L其實砂鍋大小跟方子的克數，種類有關系舉個例子，比如生牡蠣，生龍骨，這種貝殼類的中藥雖然重，但體積不會很大，吸水性也不會太強，相反有些草藥