當失眠與煩躁易怒如影隨形，背后往往藏著復雜 “心結”，神農中醫館陳偉大夫巧用中醫情志療法，配合傳統醫藥，解開 “心結”，還患者寧靜睡眠與良好情緒。

中醫自古重視情志對身心健康影響，情志不舒，如長期焦慮、抑郁、憤怒、悲傷等，會導致氣機紊亂，臟腑功能失調，引發失眠與情緒問題。職場高壓、生活變故常讓人心緒不寧，肝氣郁結，進而失眠煩躁。陳偉大夫接診患者時，先耐心傾聽心聲，給予共情與安慰，為情緒宣泄 “打開閥門”。像企業高管李先生，面臨市場競爭、業績下滑壓力，每晚失眠，白天脾氣暴躁，對下屬嚴苛，對家人冷漠。陳大夫先與他深入交談，讓他傾訴煩惱，釋放壓力，引導其正視情緒問題根源。

用藥上，針對其肝郁化火、心神不寧之證，以柴胡疏肝散合安神定志丸化裁。柴胡疏肝散中柴胡疏肝解郁，香附、枳殼理氣寬胸，助柴胡之力；芍藥養血柔肝，防理氣太過傷陰；甘草調和諸藥。安神定志丸鎮驚安神、益氣養心，安定心神。同時，運用情志療法 “助攻”，推薦李先生練習深呼吸放松術，每日晨起、睡前各做 10 - 15 分鐘，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮，專注呼吸，排除雜念，平復情緒；還建議他培養釣魚愛好，置身自然，靜心凝神，舒緩工作緊張，轉移不良情緒。經一段時間調理，李先生情緒漸穩，失眠改善，工作生活重回正軌。

對于因情感創傷等致失眠煩躁者，陳偉大夫更注重心理修復，推薦寫 “情緒日記” 梳理思緒，結合疏肝理氣、養心安神中藥，助其走出陰霾，重拾優質睡眠與平和心態，彰顯身心同治妙處。