中醫調理入睡困難，陳偉大夫有 “秘籍”

2024-11-29 14:29:17 snzyg

在與入睡困難的持久戰中，神農中醫館陳偉大夫手握 “秘籍”，用中醫之法助患者贏得勝利。

肺主氣、司呼吸，朝百脈，肺氣失宣、肺陰虧虛，影響氣血運行與心神滋養，會導致入睡困難。長期吸煙、呼吸道疾病患者易出現，常伴有咳嗽、氣短、咽干等癥狀。

陳偉大夫依據肺之虛實調治，肺陰虛者，予沙參麥冬湯加減，沙參、麥冬、玉竹滋養肺陰，桑葉、天花粉清熱潤肺，百合、款冬花潤肺止咳、寧心安神；肺氣不宣則用三拗湯合二陳湯化裁，麻黃、杏仁、甘草宣肺平喘，半夏、陳皮、茯苓化痰理氣、健脾滲濕，恢復肺功能，滋養心神，攻克入睡困難。

陳偉大夫還倡導睡眠養生，臥室保持適宜溫濕度，空氣清新，床鋪舒適，睡前做簡單呼吸練習，如腹式呼吸，深吸氣、慢呼氣，調節氣息，協同中醫調理，打破入睡困難僵局。

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